ストレスの長期保存はお得意？

ストレスをもて余して
抱えきれなくなって
解消も発散もままならない
そんな人が溢れている
　
仕事が上手くいかない
上司の指示が処理しきれない
同僚からの不平不満にうんざり
後輩が思うように動いてくれない
　
自分の事だけで精一杯なのに
他人の管理なんて
他人の愚痴なんて
自分には無理だ…向かないんだ…
責任ばかりが増えて
もう…もう…無理だ
自分は…ダメなんだ
　
こんな負の感情を抱えたまま
後生大事にお持ち帰りして
ご飯の時も　お風呂の時も
寝る前でさえも負の感情のまま
考え過ぎて安眠妨害
何度も繰り返し　繰り返し
思い出しては増殖させてる
　
私も昔？はそうだった
大食いの私が食欲不振！
周りがひどく心配して…
　
ストレス
お持ち帰りを止めてごらん
思い出しそうになったら
別の事　無理やりにでも考えよう
お持ち帰りで成長するならいいけど
壊れるだけなら止めておこうよ

職務範囲から一歩出たら
自分を解放してあげよう
ストレス漬けから抜け出そう
　
美味しい料理で幸せ感じよう
好きな音楽で　動画で
好きな番組で　ゲームで
プライベート時間を楽しまなくちゃ
　
ゆっくりお風呂に浸かって
鼻歌は近所迷惑にならない程度で
まったりと自分時間を過ごそうよ

初めは難しくても
そのうち自然と出来るよ　きっと
ストレスを職場に置いてくる事が

キャンパスに描かれるのは

何かの歌詞だったか
何の哲学だったか
　
人生は
真っ白いキャンパスに
思い思いの絵を描くように
自分の道を進む…
なんて聞いた事がある
　
そういえば
私も子供の頃のキャンパスは
真っ白だったような気がする
　
でも今は…
描いたはずのキャンパスには
何の絵も見ることが出来ない
ただ　ぼんやりと
くすんだ色だけが
幾重にも塗られている
　
誰の言葉だったか
何かの台詞だったか
　
誰でもみんな
輝かしい未来が待っている
明るい未来が訪れる
なんて聞いた事がある
　
その“未来”って
いったい「いつ」なのだろう
　
もう通り過ぎてしまったのか
一瞬で気付けなかったのか
まだ　これから来るのか
　
それとも
選ばれし者だけが得られる
一握りの人しか得られない
特別なご褒美なのかな
　
今となっては
ただの空想としか思えず
ありきたりの日常が
この先もずっと
変わる事なく続くだけ？
　
くすんだキャンパスには
この先
どんな絵が描かれるのか…
　
きっと　このまま
更に幾重にも
様々な色が
塗られていくのだろう

友情の押し売り

何言ってるの
そうじゃないでしょ
何やってるの
そんな事頼んでない
　
訳分からない
意味分からない
　
裏切られた
友達だと思ってたのに…
　
裏切られた？
そうかな　裏切られたのかな
　
友達？
友達なら信じられるよね
信じてないの
友達？
友達なら分かるよね
相手の思い
　
自分と違ったら裏切りなの
考えを変えたら裏切りなの
　
自分と違っても
考えが変わっても
すぐに理解出来なくても
受け入れてあげられるのが
認めてあげられるのが
友達っていうんだよ　きっと
　
何してんの
返事来ないし
何やってんの
どんだけ待たせんだよ
　
無視されてるよ
こんなに連絡してるのに
　
何で返事ないの
友達だと思ってたのに…
　
無視なのかな？
もう少し待てないの？
相手の状況も考えてあげなよ
いつもそんなに暇なの？
　
休憩時間が終わりそうな時も
電車の乗り換えの時も
寝落ちしてしまう時も
色んなタイミングがあるよね
　
生活のサイクルが同じなの
同じじゃなければダメなの
　
もう少し…
もう少しだけでいいから
信じてあげよう
分かってあげよう
　
信じてない人はね…
信じて貰えないんだよ
分かってない人はね…
分かって貰えないんだよ
　
相手に要求する事
それを出来ているのかな
相手に要求する前に
先ずは少し考えてみて
　
友達はきっと応えてくれるから