おいしそうな丼

テレビでやってた、ミスユニバースのたべてる丼らしい

スクランブル豆腐ボール

にんにく、タマネギをみじん切りにしてオリーブオイルでいためる

好きな野菜いれていためる

豆腐いれる
つぶす

塩胡椒で味付け

玄米の上にかける


できそーやし作ってみよぉ

今日はお肉たべたし明日からは減量いたします!!!

さらばデブ!!!