こんばんは
突然ですが 最近 めちゃくちゃハマっていて 毎朝食べているものがあるので 紹介しまーす
と言っても 
クックパッドなんだけどね 
せつみか
さんのレシピで 『キャベツ♡トースト』
キャベツと
マヨネーズと
ソースだからぁ…
味はご想像通り お好み焼き風
ね
絶対美味しい組み合わせでしょー
トーストする前には パンの上にテンコ盛りだったキャベツも トーストすると しんなりして え？こんなもん？ってくらいになるから 結構ギリギリまで盛っちゃって ペロッと食べれちゃう
お好み焼き好きな人には 間違いなくオススメ
さて 今夜はpapaちゃんが休日出勤→打ち上げ
で ご飯いらないってことで 子供達のリクエストにより オムライス～
玉ねぎ
にんじん
ピーマン
ハムと半端に残ってたベーコン
ここまでは普通
で今日は 沢山あるじゃがいもも入れちゃいました
サイコロ状に切って 水にさらさずに 他の具材と一緒に炒めるだけなんだけど
シャキシャキした食感で良く噛むことが出来るし じゃがいもはお米と同じ量で お米よりカロリーが低いけど満腹感が得られるし
ビタミンＣや食物繊維も摂れるから ダイエットの味方なんだよね
あとは 温キャベツとトマトのコンソメスープ
全部 写メ撮ってない…
てゆーか 
携帯のメモリーが足りなくて 最近 撮っては消し撮っては消しの繰り返しなんだけど それが面倒臭いったらない（ひどい言い訳
）
ＳＤカードに移せばいいだけなんだけど それすら面倒臭いんだから 私って終ってる？
そんな 面倒臭がりな私にも手軽で簡単な 『キャベツトースト』しつこいけど オススメでーす
ごちそうさまでした
