🤗ご訪問ありがとうございます✨
こんにちは〜
ウキウキさんこと 柳 清美です💕
気儘な更新にも程がありますね！笑
治療を開始してから、間もなく3ヶ月を迎えます。
ステロイドパルス療法を2クール終え、ほぼ炎症が治まったことが確認できて現在は治療を一時お休み中。
2ヶ月後、再度MRIで炎症が見当たらなければ手術へ、炎症していたらパルス再開。
なので、いよいよここからが正念場です。
治療中は様々な副作用が顔を出して苦戦したけれど、お陰様で眼痛は治まり、首・肩の頑固な凝りも幾分か和らぎました。
薬って凄いんだなぁ〜って改めて痛感しています。
副作用で今だに引きずっている睡眠障害。
最近はSNSは控えめにデジタルを遠ざけて、極力目を休めることを優先にして、のんびりとストレスフリーな生活を心がけています✨
副作用を軽減する為、色々と試みているけれど...
速攻で身体が喜ぶのは何と言ってもデトックスね！
デトックス法も沢山ある中で、私が意識して取り入れているのは
・セルフ リンパドレナージュ
・コーヒーエネマ
・アーシング
毎日の食事で気を付けているのは、パン・パスタ・ピザ・うどん・蕎麦など小麦を含む食品を極力除く事。
小麦摂取は炎症を引き起こす原因にもなりますしね。
セルフ リンパドレナージュは体内に滞った毒素を排出する為に役立つし、コーヒーエネマは腸内環境を整えて、薬の解毒にフル活動してくれている肝臓をケアしてくれるし、裸足で大地と繋がるアーシングは痛みの緩和と炎症を鎮めてくれる。
身体だけでなく心も癒されるから、どれも無理なく続いています✨
最近はお友達からいただいたビワの葉を、遠赤外線グリルで焙じたりして楽しんで、ビワの葉茶にして飲んでみたり、ビワの葉とヨモギ艾でお灸もすえてます。
治療の副作用で蕁麻疹が出た時も、ビワの葉に助けてもらいました〜ビワの葉って凄いのよね！
この頃は離れて暮らす家族やお友達が、私の日々の様子と生存確認にインスタを活用しています 笑
お目目の機嫌を伺いながら、たまにはお友達のブログを訪ねてみようかなぁ〜って思っています。
自身のブログは、また気儘な更新になりそうです 笑笑
あらゆる不安を手放して
なりたい自分になれます様に✨✨✨