わたしは3人目出産後
3人目2歳くらいまで69キロでした
何度も15キロ近くダイエットしては
リバウンドを繰り返していました
最後にリバウンドしたときの体重は65キロ
それが1年前から自分に合ったダイエットをみつけて
1年かけて56キロになりました
ちょっと年末のクリスマスなどの行事や
人付き合いなどで
体重管理が難しい時期が続き
3月ついにまた
59.5キロまで増加
このままではいけないと
また少し気合をいれました
今朝の体重58.7キロ
とりあえずの目標は55キロ!
最終目標は45キロ…なれたらいいな
ダイエット方法は後ほど