東京長期出張のため、今日がジムの最終日。
15週目、105日経過で、成果は−6.0kg。
今月は月5回も2000kcalオーバーの日があったにも関わらずこの成果は上出来！
写真で見ても、背中とお尻が小さくなったのがわかるし、服も緩くなってる^_^
成果出るとますます楽しい♪
でも、東京出張に行かなきゃいけないから、今日がしばらくお休み前の最終日。
トレーニングを終えてフロントに行くと、日曜のパーソナルトレーナーさんが、私のためのトレーニングメニューを用意してくれてました！！！
これ一部です。
わざわざお手本の姿を撮影して、ポイントを書き、ラミネート加工までしてあるお手製のものです。
最後にメッセージまで…
…やばい、泣ける…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
休会したくないよーー、東京出張行きたくないよーー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私が初めてここを訪れた時にフロントで色々と相談に乗ってくれたのがこの方。
多分30分以上はグダグダと相談していたと思うけど、イヤな顔せず親身にしっくりくるプランたててくれて、それで水、金、日の週3回になったのでした。
その後も日曜は、このトレーナーさんに会うのが楽しみで、60分キツいけど、殆ど笑顔で笑って楽しくてあっという間。
このトレーナーさんだけじゃなく、
ニャンコ好き水曜トレーナーさん
万能で知識豊富な金曜トレーナーさん
超ドSの土曜トレーナーさん
ホンットに気持ちの良いトレーナーさんばっかり。
筋トレしにいってるんだか、トレーナーさんに会いに行ってるんだか分からないくらい、毎度楽しかった。
私がこの三ヶ月明るく楽しく生活できたのは、絶対この人達のおかげ。
だから、少しの間とはいえ休会が本当に寂しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
東京でのスポーツクラブは2つ程目星をつけたけど…
私、多分一人じゃ続かないよ…
いやいや、ダメだ。
折角、トレーニングメニュー作ってもらったんだから、ちゃんとやろう！