ご訪問くださりありがとうございます。
お弁当のおかずに
いわしの缶詰を入れてます。一缶を
2〜3回に分けて使ってます。
甘辛い醤油味で美味しい。
ご飯が進みます。
健康に良さげだし
１５０円くらい。お安い。有り難い。栄養成分表示をよくよく見たら
DHA １６８０ミリグラム！
EPA ３０８０ミリグラム！
缶を開けると、びっしりと いわし。
一口サイズのいわしが７切れ入ってました。
気になる塩分も、一缶 ２グラム。
2〜3日に分けて食べるなら、
そんなに気にしなくてもいいかも。
これ、食べてボケを緩やかにしたい。
健康になりすぎて、長生きしちゃったら、困る。
お付き合いくださりありがとうございました。
あなたの毎日がハッピーでありますように！