こんにちは
今日ははじめに『お願い』があります。
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レッスンのお申し込み・お問合せにつきまして
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皆様とお会いできますことを楽しみにいたして
おります
どうかよろしくお願いいたします。
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今年中学二年生の娘。
所属はバドミントン部。。
小さい頃からお尻がプリプリしていて
ものすごく形がいい
まるでお椀を二つお尻にくっつけたみたい・・
脚も細くて超長い。
私の理想の体型は「YUKAさんか娘！！」って
断言するくらい(実際、娘のジーンズが入るようになり
格好良く着こなすのが目標)なのです。
が、が、が・・・・・
最近の彼女、どうもパンツ姿がきまらない。
今までと同じ服の着こなしなのに、何か変だ・・
で、計ってみました、ふくらはぎ、ふともも、お尻。
そしたら、なんとなんと・・・
2ヶ月前よりふくらはぎが3センチ、
ふとももが6センチ、
お尻が5センチもビックに成長しておりました
考えられることはたくさんあります。
第一に姿勢・・
骨盤を後傾させて、脚はO脚にしてダラ～ンと
立っていることが多く、毎日うるさいくらいに
注意していました。
第二に部活・・
外反母趾で身体の中心(脚の親指)に力を
入れられないまま運動を続けていた時の
私の脚の形にそっくりなので、
きっと力の入るままに、変なところに重心を
かけて部活での筋トレやすぶりなどを
頑張っているのでしょう。
帰宅後の彼女のふくらはぎやふとももはパンパンで
触れるだけで痛い・・と泣き顔に。
時々マッサージしてあげますが、ものすごく筋肉が硬く
なっています。
自分でも筋肉をほぐすように言っていますが
なかなか実践せず。
第三に・・
夕食後のお菓子・・
毎日ではありませんが、たまに夕食後に
甘いものをいただくことがあります。
部活の後だとことさらおいしいようで、
可愛い笑顔で頬張る娘。
もともと痩せているし、部活で体も使ってるし。。
なんて私も油断していました。
どんどん崩れゆく彼女の下半身に
危機感を感じている母ちゃんであります。
生理が始まってから、むくみを感じることもあったようで
なるべくしてなった感もあるのですが
これから数ヶ月。
上記３つの原因に気をつけながら、
娘と二人三脚で彼女のスリムな下半身取り戻し作戦
実行してまいります。
まずは、ネジ締めで体の中心を意識すること、
筋肉の使い方を話してみようかな。
未だに『膣締め』がよくわからないと
のたまう娘にどれだけネジ締め効果がでるのか
楽しみです。
母ちゃんも負けてはいられない。
一緒に変身を遂げなくては・・・
今日もありがとうございました