こんばんわ
女性自身の記事で「ストレス解消や心のリセットに！はちみつ白湯とはちみつ塩風呂」を
見つけて実際に試してみました
女性自身の記事 ↓ ↓ ↓ ↓
【はちみつ白湯】
まず180ccのお湯にティースプーン1杯のはちみつを溶きます。
そして湯船に浸かりながら、ゆっくりと何回かに分けて白湯を飲みます。
そうすることで、じんわりと体の芯がポカポカに。また体の循環を良くし、
体に溜まった毒素を輩出し、「デトックス」を早めてくれる効果も期待できるのです。
【はちみつ塩風呂】
塩風呂は「浄化」や「デトックス」効果が期待できます。
浄化には「心身の汚れやネガティブなものを取り除き、
本来あるべき状態にすることで、心と身体と精神のバランスを健康に保つ」という意味があり、
悩みやストレス解消に繋がります。いっぽうデトックスは「体内に留まった老廃物や有害物質など、
不要なものやネガティブなものを体外に排出し、身体の中からキレイにする」という意味があり、
よいエネルギーを循環させるのです。
やり方はまず「あら塩」や「岩塩」に、はちみつを適量まぜて湯船に入れます。
そして肩までしっかり浸かり、最後は頭まで潜る。肩まで浸かった際に息苦しくなる方は、
半身浴でも結構です。ゆっくりリラックスすることが大切です。このときオススメしたいのは、
天然の塩をお使いいただくこと。人工的に香りを足したものや食塩などは
加工の過程で塩の持つパワーが減ってしまっているため、お風呂に入れても浄化作用が得られないのです。
また、疲れているときは塩の量を多めに入れてみてください。
お湯に浸かりながら一日の疲れやネガティブな感情が体外に出ていくことをイメージすると、
より効果的です。心が穏やかになるだけでなく、保湿効果も高まるためお肌もしっとりとなり、
さらには冷え性解消にも効果的です。
この【はちみつ白湯】と【はちみつ塩風呂】はキッチンにある材料で手軽にできるため、
今日からでも始められます。一度、お試しいただくと、
とってもサッパリ気持ちの良い感覚を感じられるはず。是非、お試し下さいね！
私もこの記事を見て、実際に試してみたら、確かにリラックス出来た気がしました。
皆さんも一度試してみては如何でしょうか！！
女性自身の記事で「ストレス解消や心のリセットに！はちみつ白湯とはちみつ塩風呂」を
見つけて実際に試してみました
女性自身の記事 ↓ ↓ ↓ ↓
【はちみつ白湯】
まず180ccのお湯にティースプーン1杯のはちみつを溶きます。
そして湯船に浸かりながら、ゆっくりと何回かに分けて白湯を飲みます。
そうすることで、じんわりと体の芯がポカポカに。また体の循環を良くし、
体に溜まった毒素を輩出し、「デトックス」を早めてくれる効果も期待できるのです。
【はちみつ塩風呂】
塩風呂は「浄化」や「デトックス」効果が期待できます。
浄化には「心身の汚れやネガティブなものを取り除き、
本来あるべき状態にすることで、心と身体と精神のバランスを健康に保つ」という意味があり、
悩みやストレス解消に繋がります。いっぽうデトックスは「体内に留まった老廃物や有害物質など、
不要なものやネガティブなものを体外に排出し、身体の中からキレイにする」という意味があり、
よいエネルギーを循環させるのです。
やり方はまず「あら塩」や「岩塩」に、はちみつを適量まぜて湯船に入れます。
そして肩までしっかり浸かり、最後は頭まで潜る。肩まで浸かった際に息苦しくなる方は、
半身浴でも結構です。ゆっくりリラックスすることが大切です。このときオススメしたいのは、
天然の塩をお使いいただくこと。人工的に香りを足したものや食塩などは
加工の過程で塩の持つパワーが減ってしまっているため、お風呂に入れても浄化作用が得られないのです。
また、疲れているときは塩の量を多めに入れてみてください。
お湯に浸かりながら一日の疲れやネガティブな感情が体外に出ていくことをイメージすると、
より効果的です。心が穏やかになるだけでなく、保湿効果も高まるためお肌もしっとりとなり、
さらには冷え性解消にも効果的です。
この【はちみつ白湯】と【はちみつ塩風呂】はキッチンにある材料で手軽にできるため、
今日からでも始められます。一度、お試しいただくと、
とってもサッパリ気持ちの良い感覚を感じられるはず。是非、お試し下さいね！
私もこの記事を見て、実際に試してみたら、確かにリラックス出来た気がしました。
皆さんも一度試してみては如何でしょうか！！
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