＼ 運動不足の人 必見！ ／
˗ˏˋ あしふみ健幸ライフ ˎˊ˗
お試しさせていただきました✨
在宅勤務が多く、運動不足な私に
ピッタリだったこちら！
私みたいな運動不足の方やご高齢の方でも
簡単に、そして負担なく、
毎日続けられる素敵なアイテムです✨
シンプルな見た目でお部屋の邪魔に
ならないのも嬉しいですよね꙳⋆
木の香りが心地よく、
肌触りもすごくいいんです🌲
土台と踏み台が分かれた状態で届きますが、
組み立ては凹凸を噛み合わせて
はめ込むだけなので簡単！
椅子に座った状態で両足を交互に
踏み込むだけで、全身がポカポカに❤️🔥
それもそのはず、５分の使用で
ウォーキング約20分相当の運動に😳
今の時期、暑すぎてなるべく外に
出たくないし、ましてや運動なんて…！
絶対に続けられない(* - *)笑
でもこれなら涼しいお部屋で
座ったまま！運動できちゃうんです💓
しかもそんなに辛くない！
毎日でも続けられちゃう👏🏻
使い方はこちら！
力も必要なく、お年寄りでも
子どもでもできちゃいます \( ˆoˆ )/
ちなみに、軽い運動により
神経刺激と血流アップで
脳が活発な状態になり、
記憶力が25%も向上すると
米国の研究で分かったようです✐☡
あしふみしながらお勉強すれば
脳が活性化して捗るかも🧠
大人も子どもも嬉しいですね😆！
足腰の筋肉や股関節をほぐし
身体も頭も活性化できちゃいます♬
来月やってくる敬老の日の
プレゼントにいかがですか☺️？
気になった方はこちらのぞいてみてください💓
