筋肉痛

マッスルな友人にダンベルの筋トレ方法を伝授してもらい、早速プリズンブレイク見ながら実行！！

というのが昨日。

現在、

すさまじく上半身が痛い。

次のドラマはいつになるのやら・・・。

うき。