ローイング

つ・・・疲れた・・・。

握力がない・・・。

久しぶりに運動したら、けっこう手にきました。腕ではなくて。

いや、握力だから腕なのかな・・・？

ローイングって、ボクのイメージでは背中の筋肉が鍛えられると思っていたのに、まるでこたえないです。

腕に少しくるくらいかな？

あれですかね、背中の筋肉を動かすように集中して・・・みたいなことしなきゃいけないんですかね？

でも２４見ながらやってるので、集中なんてできませんけど。

明日は筋肉痛に・・・なれ！

うき。