と思っていたら
体
というワードが現れて
アクセスの体へのアプローチ
ボディプロセス
が気になり
中でも
アクセスフェイスリフトは
約30種類のボディプロセスのエナジーを
一気にからだにながすプロセスなので
パワフルで
変化がとても速いから
毎日セルフで流しております。
そんなボディプロセスに興味を持ち
3日間、ボディプロセスを流し合いっこして
色んなボディプロセスのエナジーを受け取る
3デイボディクラスに参加したあと
そんな感覚になりました。
そんな時に出会ったのが
ベリーダンス🌟
体の内側とつながって踊るベリーダンスは
自分の体と向き合うことができる。
みぞおち、肺、背中、腕、骨盤、指先…
ベリーダンスのときは
足はみぞおちあたりから「足」という感じ。
そんな風に
様々な体の部位を意識して踊る。
頭ではなく、体との対話のような
そんな感覚が心地よく
また
自分の体なのに思うように動かない
というもどかしさも味わいながら
こんなにも体に意識向けてこなかったんだろう
ということに気づく。
和歌山で半年ほどレッスンを受けて
唐津に引っ越して1年…レッスンはストップ
していたけれど
うれしいご縁から
レッスンを受けられるところが見つかり
今月から月2回程度
ベリーダンスを習いに行くことになりました。
体が変わると人生の様々な場面が
大きく変化する
きっと
体とちょっと仲良くなれたから
ベリーダンスを習う気になれたのだと思う。
体に
思い込みや、制限などを
エナジー的に閉じ込めてしまってる。
だから、体が教えてくれるサインに
耳を傾けていくと
自分がどんどん
自分として生き始めることができる。
アクセスボディプロセスはそのためのツール✨
でも
自然の中をはだしで走り回ってたら
そんなエナジーさえも体に溜め込むことなく
自分であり続けることができるんだろうなぁ🌏
それだけ
無意識の中で体を動かすことは
自然なことなんだろうなぁ。
アクセスのツールで溜め込んでるものを
解放していく。
自然の代わりというのはおそれおおいけれど
やっぱり
ボディプロセスはすごくいいので
受けてもらえたらうれしいな。
今日の空
今日もありがとう
感謝です
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