今日も楽しくハードな1日
今日のしめくくりは
バドミントンの練習のために体育館へ
"おら"の送迎
この道中見え隠れする
獅子座の満月
真っ赤だあ～
インナーチャイルドカードセラピー
『モニター期間』ということばに
自分を守りつつやってきたけれど
もうそのことばも使えなくなる
いい意味で
周りを気にすることなく
自分がやりたいことを
自分らしく
楽しみながらやってゆく…
ホントに遅い歩みではあるけれど
じっくり自分を見つめながらやっていきたいなぁ～
そんなことを満月を見ながら感じてました
今日のスタートも満月の日にふさわしく
お寺での
セラピーヨーガで始まった
先週の木曜日にもヨーガをしたばかりだったから、体への意識がかなり出来てる自分がとってもうれしかった
自分の体に意識を向けるってこんな感じかな
と今更ながら感覚をつかんだ気がして、今日のヨーガは心も体もすごく気持ち良くできた
瞑想のテーマも
『賢者は長い耳と
短い舌を持つと知れ』
「我が我がではなく人の話を聞きなさいよ」
ということなのだけれど…
ここにも
これから
セラピストとしてやっていくわたしへのメッセージがあふれてる
モニターさんになってもらって
「もう少し話しをきかなきゃなぁ～」
って思うこともしばしばあった
インナーチャイルドカードは感じてもらうカード
カードが持つ意味はもちろんあるけれど感じ方は人それぞれだから
「話しを聞く」
ことが一番大切なのかなと思ってる
わたしは「ご自身の ことば」で物語を作ってもらうお手伝いをする
みんなさん、すでに分かってるんですよね
セラピーでは
その確認だったり
忘れていること、忘れようとしていることを思い出すだけ
それによって
手放せたり
癒しが起きたりする
のだと思う
これも
今日のヨーガのシェアタイムで改めておもったこと
このヨーガに来られてる方々もみんなステキでおもしろいからたくさん気づきや癒しをもらえるのがうれしい
もう一つのお楽しみは
ヨーガの後のお茶タイム
このお茶は、一緒にヨーガに参加された方のご主人が作った
金時生姜の生姜湯
そして
帰る頃には玄関に…
立派はひな壇が
すごいです
そんな楽しいヨーガの後は仕事をして
夕方"おじょう"の学校へ打ち合わせ
ここでも
改めて人と接することの
ありがたさや
たのしさを感じた
「話しをする」
「話しを聞く」
って当たり前にやってるみたいだけど、意外にもできていなくて、すれ違いや憤りを感じることもある。
でも、たとえすれ違ったとしてもそれを埋めるのはやっぱり「ことば」
なんだろうなぁ
と思った
盛りだくさんな1日を一気に書いてしまったので長くなっちゃった
あと少し…
"おら"の練習は9時まで続くので、この時間だけのんびりしよぉ～
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