今日から仕事

あ～！
連休長かった～！
今日から仕事。
働きたくないけど、家にいるよりはいいかなー！？
仕事に行くと食欲なくなるし、ダイエットにはいいね。

ダイエット


【昨夜の体重】67.4キロ

【目標体重】58キロ

※目標達成まであと9.6kg
【食事】
・朝：ご飯半膳・煮物
・昼：納豆オクラご飯
・夜：人参サラダ・味噌汁豆乳

【運動】なし

【今日の一言】
今日は半身浴したよ。途中、眠たくなって、読んでた本を落として気がついた～。危ない危ない汗


ダイエット


【昨夜の体重】67.8キロ

【目標体重】58キロ

※目標達成まであと9.2kg
【食事】
・朝：ご飯半膳・豚汁・ウインナー３本

・昼：ご飯半膳・豚汁

・夜：野菜の煮物・もやしの味噌汁

【運動】なし

【今日の一言】

運動しないとね～。なんだか１日眠くて眠くて、お昼寝しちゃった汗