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三重県桑名のコルギ専門サロン
芯癒美（しんゆうび）

日本に数名しかいない国際MBC　
A級ライセンスの資格を持つ
オーナーセラピストの私が施術いたします。

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こんばんは、アカネです。

むくみがたるみになる

と以前の記事で書きましたが

（ある時、急に気になり始める顔のたるみ。これさえしておけば、たるみ肌にはなりません！）

むくみって、、、

実は水の取り過ぎではなく

水の不足が原因

の場合もあるのです。

水分を補給しないでいると

脳は体内の水分量を保つために

尿や汗を出さないように働きかけます。

そうすると体内の老廃物が

身体の外へ出にくくなり

むくみ、水太りを引き起こすのです。

しかも、、、

身体がむくんでいる時は

自律神経のバランスが乱れやすくなるので

すごく疲れたり

頭がぼーっとしてしまいます。

なので、よく言われるように

美容のためにも

健康のためにも

ダイエットの為にも

水は一日１～２リットル飲むように心掛けましょうね。

ちなみに、、、

また理由はここでも書いていますが

（美容にも健康にも優れた飲み物。）

水分補給は水ですよ。

お茶ではなく

お水です。

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芯癒美（しんゆうび）

住所：三重県桑名市吉之丸
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案外、知らない人が多い、むくみの原因。