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三重県桑名のコルギ専門サロン
芯癒美（しんゆうび）
日本に数名しかいない国際MBC
A級ライセンスの資格を持つ
オーナーセラピストの私が施術いたします。
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こんばんは、アカネです。
最近、むくみを気にされている
お客様のご来店が多いのですが
これからの季節は
どんどんむくみやすくなっていくので
むくみやすい人はもちろん
むくみにくい人も
セルフケアでむくまない体づくりをしていきましょうね。
寒くなると、血管が縮こまり
血流の流れが悪くなります。
そうすると、余分な水分や老廃物を
血液に乗せて運ぶことができず
身体に要らない水分や
老廃物が溜まっていき
むくんでいくわけです。
むくみは放っておくと
たるみや脂肪へと変化していきます。
なので、そうなってしまう前に
むくみ対策をしっかりとしておきましょう。
効果的なむくみ対策
・半身浴or足湯で身体を温め、血流を良くする。
・塩分、アルコール、カフェインを控える。
・余分な水分の排出を促すカリウムの多い食品を普段の食事に取り入れる。きゅうり、バナナ、アボカドなど。
・ウォーキングやストレッチで代謝を上げる。
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抱えている顏の悩みを本当に解消できるの？
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Premium Salon
小顔若返りコルギ専門サロン
芯癒美（しんゆうび）
住所：三重県桑名市吉之丸
℡ ：090-9917-9269
WEB ：http://www.shinyubi.com
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