よし!!!!!

れいチャンに見習ってあたしもダイエットに本気で取り掛かろうと思います

さて、まずゎ食事ですね。

夜18時以降ゎ食べない

野菜を積極的に摂取

ご飯ゎ茶碗半分

こんな感じ

お次ゎ筋肉的なこと

毎日、莉來と1時間ゎ散歩する(雨の日ゎ除く)

シェイプビートXターボを毎日絶対やる

雨で出かけらんなかったら、オウチでカーウ゛ィーダンスをやる

風呂上がりに軽くストレッチする

こんな感じやね

オイラやるぞ

目指せ妊娠前の体重

最近出来るようになったこと★

ずりバイから普通のハイハイが出来るようになりまひた

そしてつかまり立ちにも磨きがかかってすんなり立てるようになりまひた

てか、つたい歩きもちょっとしてまふ

そんでもって偶然でしょうが、5秒ほど普通に立ってまひたもちろん、何もつかまってません

だけど、いっぱい動くようになったせいか、食い過ぎてまふ

むちむちぼで-が更にむちむちになってしまふ

でも、肥満じゃないから大丈夫かな～

雑誌のモデルポーズ

こんな感じに写ってる人いるよね

とまぁ、最近ゎこんな感じですかねぇ

ついに…!!

待ちに待った歯が生えてき-た

7ヶ月目にしてやっとだわ

写メゎ上手く撮れないからちゃんと生えきったら撮る

はぁ…成長