お疲れさまです😊
ミッツヨガ倶楽部認定
インストラクターの由貴です。
9〜10月は宮島でのヨガイベントが続いていました⛩
気候もちょうどよく、秋は屋外でのヨガは本当に気持ちいいです💛
9/23（金）に168年の歴史のある
みやじまの宿 旅館 岩惣 さんで
宿泊プラン「ひょうたん桟敷ヨガ」を開催しました🍁
ひょうたん桟敷はマイナスイオンを全身で感じられる宮島のパワースポットです😌
令和2年12月には重要文化財に指定されました🍁
職場の同僚＆ご家族でのご参加の皆さん😊
笑顔溢れるヨガの時間でした~🌟
肩まわりをほぐすパートでは、皆さんもれなく肩関節の可動域のbeforeとafterの変化が見られましたよ👏✨
『肩が楽になった~』とのお声も聞こえてきました☺️
BGMのせせらぎの音が心地良すぎて✨
癒されます😌
ご参加下さいました皆さま、岩村玉希女将ありがとうございました💖
私が担当している【ミッツのチューブヨガⓇ】のレッスンはチューブとオリジナルグリップを使ったヨガのクラスです♪
「瞑想・ストレッチ・筋トレ・体幹トレーニング」が同時にできるのが特徴です♪
何も使わないヨガに比べて短時間で効果が期待できます✨
自宅で体験できる「オンラインチューブヨガレッスン」ご好評いただいてます！
更に、月会費で参加されている方は好きな時間に
動画でレッスンを復習できます♪
最後まで読んでいただきありがとうございます💖