こんにちは
202２年
★６月スケジュール情報★（6/10現在）
※感染拡大の影響で予定変更の可能性があります。
【ご予約・お問い合わせ】
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産後トータルケアクラス
四万十市開催❤️
今期満員御礼🈵
次期は、2022年７月開催
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全国どこからでも簡単つながる！
ボールなしOK❣️
オンラインレッスン✨
6月7・14・21・28日（火）
［ボディーワーク］４回
9:00〜9:40
[バランスボール] ３回
10:00〜10:30
※第3週休み
１ﾚｯｽﾝ：1500円
《３回セット》4000円
《７回セット》4000円
詳しくは、コチラ
【現地レッスン】
四万十市
◎夜バラボクラス
6/１8（土）🙇♀️
19:30〜20:30
安並体育館２F武道場
レッスン費：1500円（ボール・保険代込）
（対面・オンライン）
パーソナルボールレッスン
(マンツーマンレッスン)
[日程] 午前・午後・夜間 希望時間帯をお知らせください。相談後決定します^_^
[レッスン費]
１レッスン60分 5000円(税込)
［支払い］ 銀行振込・paypal（クレジット可）・PayPay
［方法］ ZOOM（スマホ・タブレット・パソコンどれでも接続可能）
※オンラインレッスンなどをやったことない方も、
接続方法を丁寧にご説明させてもらいます
［申込方法］
公式LINEアカウントから
または下記メールまで
◎マタニティクラス
〔妊婦教室では教わらない妊婦～出産～産後を
見据えて必要な知識とセルフケアをお伝えします🤰〕
※日程相談にてリクエスト開催します！
四万十市内 ※申し込み時にお知らせします
日程相談も可
妊娠５ヶ月～(運動制限がない方)
75分レッスン 2000円
★赤ちゃん連れ歓迎★
こちらをご一読ください
〔全レッスン賠償責任保険込〕※オンラインは保険対象外
〔動きやすい服装・水分をお持ちください〕
グループレッスンや出張レッスン
パーソナルレッスンもご相談ください
福利厚生や子育て支援としてもぜひ♪
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
理学療法士
山崎ウキ
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