こんにちは
山崎うき です
毎日過ごしていく中
時には周りの人から
心無いことを言われる時ってあると思います
その時 あなたはどうしますか？
腹が立つ？
悲しくなる？
スルーする？
心無いことを言う人の立場に
なってみてください
その人が発した言葉は
私に向かって放ったものかもしれませんが
私に届く前に
一番に聞いているのは
自分の耳です。
だから結局
その人が言いたいと思った相手に届く前に
その言葉は
全部、自分自身に突き刺さってきます
ということは、
心ない言葉は全て自分に突き刺さり
自分自身で自分の首を絞めているというのと同じだと私は思います
なので、何か言われたとしても
心の中で
それって自分に返ってきてるのになぁ。
って冷静に思っています😊
(時には反抗しますが 笑)
そして、それは
私自身が発するときもそうだし
どんな言葉も同じです
何かが嫌いとか
あれはできないとか
絶対無理だとか
勝手に決めつけたマイナス的な発言も
自分自身に入ってきます
逆に
こうなりたい
不安はあるけど、やってみる
きっとできる
大丈夫！
など前向きな発言も
自分自身が１番聞いています
そう考えると
下向きな言葉と
前向きな言葉
どちらを聞いて過ごしていきたいですか？
どちらの言葉のエネルギーを
自分自身に向けますか？
日々の発する言葉を
少し意識してみて下さい😊
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一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師／
バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
理学療法士
山崎うき（UKI）
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