こんにちは
産後トータルケアクラス四万十Ⅱ期が
開講中です
Ⅱ期のメンバーから
クラスの中であがってきた生の声を
嬉しいのでシェアしたいと思います
◎うき先生と出会ってから
子どもが◯◯ではなくて
自分が主体に考えられるようになりました
◎肩こりのセルフケアをしたら
顔のむくみがとれました
◎体重が２キロ減りました
◎主人と久しぶりに二人で出かけました
◎自分のやりたいことをしたら
家族のご飯を張り切って作れました
◎久しぶりにスポーツをしても
今回は前回の産後より動けた気がします
◎姿勢を意識する時間が増えました
などなど
毎回毎回
自然と手を叩いてしまうくらい
嬉しい報告や気づきをもらっています
何よりお母さんが
自分自身を大切にすること
本当に大事です
母になって
子どものために、が強くなっている方
今の自分になんだかもんもんとしている
今の時期はしょうがないと思っている方
パートナーにイライラする方
自分自身のことをちゃんと知って
もっと育児を楽しみませんか？
お母さんは最強です！
子育てをしながらでも
自分自身がやりたいことしたいこと
進みたい道を歩めます
産後トータルケアクラスが気になった方
ぜひぜひお越し下さい
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一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
理学療法士
山崎うき（UKI）
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akitanoukki@gmail.com
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安心してお問い合わせください😊