こんにちは
先月から開催させてもらっている
高知蔦屋書店３Fにある
素敵な子育て支援センター「ママン」様
での【みんなでバランスボール♪】
とても嬉しいことに
予約がすぐに埋まり
今月から増員させてもらってます
ほとんどの方が
初めてのバランスボールで
始めはおそるおそるな感じでしたが
すぐに笑顔に♪
弾みながら
肩回りもしっかり動かして
肩こり解消！！
赤ちゃんもママの抱っこと
バランスボールの程よい揺れに
スヤスヤ☆
座って揺れてるだけで寝てくれるって
本当にありがたい！
そして
同時にママのメンテナンスにもなる
みんなにもっともっと
知ってほしいー
予約埋まって残念やったけど
増員枠で来れました
ってリピートしてくれたママも♪
バランスボール買いました
って言ってくれるママもいて
バランスボールの良さを
実感してもらって
続けてもらえることが
本当にうれしく思います
最後の
シャバアサナでは
ツンツンとするまで起きなかった？
気づかなかった？ママも
まさしく リラックスモード
しっかり副交感神経に切り替えられた瞬間でした
楽しかったです♪
気持ちよかったです★
と言っていただけて
嬉しい限りです
来月は7／10です
午後は個人的にも開催します！
少人数でしっかりメンテナンスしていきます！
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一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター/
体力指導士/産後指導士@高知
理学療法士
山崎うき（UKI）
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ご予約は
akitanoukki@gmail.com
もしくは
LINE@では一対一で個別に
やり取りができます
安心してお問い合わせください😊
