今の悩みどころを話させてください
最近の私は人と比べて落ち込む
自分は今日も何もできていないと落ち込む
人の欠点を見ている
とってもいやな状態です
自分を軸にして生きるとか、
自分の幸せを見るとか、
自分に自信を持つとか、
そこを改善できたらいいんだろうなと
思っていますが
なんか私には難しい
最大の難しいことは今を生きることができていない
ひーーーー
本当にこれは私の中で大きな課題です
今は仕事をしていない状態で
体調を見ながら新しい仕事を探しているのですが
仕事を始めたら
そんなこと考える余裕がなくなって
今を思いっきり生きられるようになるのかなーー
でも、前職で頑張るぞと思っていたら
体調崩したしな～
人生思いっきり楽しむぞと思って
仕事も予定も詰め詰めにしたら
事故にあったしな～～～
なんか、やることに対して自信がない
これは！
どうすればいいのかなと最近は考えが
グルグルと回っています
運動すると、気分の落ち込みが上がることは
私も何度も経験しているので
それかな？
運動する気力もないのだけど、
無理してでも動かしたほうがいいのかな…
(わかってるくせに)
NHKのファミリーヒストリーで武井壮さんの回を見ました
あの方は本当に凄い方ですね
大変な思いをされて生きてこられたと思います
強いからすごいと思うわけじゃなくて
頑張ってこられたその過程を尊敬します
きっと武井壮さんから見たら私はただの甘えなんだろうな
尊敬する武井壮さんが視聴者さんからもらった質問に
喝を入れながら答えていく動画を見たのですがスキ！
やっぱり今を生きてる人には強さがある！
私も今を生きることを常に意識していこう
私にとって難しいことだけども
毎日少しずつ意識していけたら
きっと変わるはず
武井さんがダイエットの極意として
全速力の大股歩きを１５分くらい毎日したら
絶対変わると言っていたので
まずはそこからやってみます
歩くことも今を生きることには大事なことだそうです
いつになるかは分かりませんが
この意識をもって生活して得られたことを
またブログに書きたいな
