さぁ～９月ですよ!!

皆様 今日から９月が始まりましたね～!!


暑い日は 続いておりますが


日本の暑い時期は短いので


ひゃ～!!(>_<)ぬぼ～(-.-;)となりつつ 楽しみましょうや♪と思っています☆☆☆


７月初めからスタートした早朝ウォーキングも　何気に二ヶ月経ちました♪


いつも ウキペース的にいつの間にやら終わっているのにね（笑）


人の身体は 三ヶ月たった頃に変化が現れると聞いたので 頑張って続けてみますo(^-^)o



今日は この前友達に連れてきて貰ったオーガニックカフェが気に入りふらり来ています♪


のんびり一人ご飯しまーす♪


見ての通り…私のダイエットは お酒は止めません（笑）


先ずは
白ワイン＆レモンジュース＆ジンジャエール♪


前菜三種盛り

温野菜サラダ

五島牛のボロネーゼパスタ

蒸お魚の無花果ソース


満足♪満足♪
ここのお店は ハーフサイズで注文出来るので 嬉しいです(^O^)♪

野菜はいくら食べても太らない神話を信じて…♪
身体に栄養行き渡りました♪今月も 頑張って行けそう♪