2014年

前回ブログを更新してから何か月経ったかわからないけれど、

2014年になって、かなり環境と自分自身の変化があった。

特に、自分自身の変化はとても大きくて、

半年前は、常にいろなことが頭のなかをグルグルしていて、

気が休まることがなかったけど、

マインドコントロールが上手くなったことはかなり大きい。

情緒不安定になることも、不安でしっかり休むことが出来なかったけど、

今では常に落ち着いた状態にいられるし、

頭も常にクリアーでいられる。

それに、自分の弱みも強みも何だかんだわかってき始めた。

メンタルが強くなったってことかな（笑）

でも、やっぱりやりたいことと現実とは違うっていうのがこの2～3か月、

身をもって体験した。

やりたくても、希望していても人との関係で出来ないとか、

自分の思いはこうなのに、相手はそれを望んでいないから

受け入れられないとか。

思い通りにいくなんて本当に難しいね～

それでも、目標を持っていれば

そんなことにもめげずに頑張れるし、

応援してくれる人たちがいればどんなことで頑張ろうと思える。

以前にリスト化した項目はこの2～3か月で多少変わったこともあるので、

最新の状態でまた、いつかリスト化しようと思います。

次いつブログを書くかわからないけど、

その時にはまた、新しい私を発見できてるといいな～!!

また、今日も自分磨きを頑張ります。

それでは、またいつか。。。

リスト

ずいぶんと放置していたブログ。

毎日書き続けると誓ったものの実行できずに終わっていた。

ということで、もう一度開始してみようと思ったり・・・

８月ももう半分を過ぎていて、夏もあっという間に終わる気がしてしょうがない。

今年の夏休みは短くて、旅行とかにも行けなかったけれど、

なんだか充実した夏休みを過ごすことができたような感じがする。

地元を散策して、おいしいもの食べて、そのおかげで体重は増えたけど（笑）。

これからある休みは、週２日のお休みだけでゆっくりすることだけしか考えられないけど

近場でも、日帰りでも良いから少しでも外出をしようと思います。

いままでの総括。

７月まで、本当につらい日々ばっかりで、嫌になったことなんか数えきれないくらい。

でも、今終わってみて、得たことは多いような感じがする。

なによりも、メンタルは強くなった（笑）

あとは、いろいろとすぐに切り返せるようになった。

そして、少しだけ考えかたも変わった。

以前は他人と比較して、「私のここがダメ」とか「ここが足りない」とか、

「なんで私にはできないんだろう!!（怒）」とか、

いろいろ思っていたけど、

そんなこと、気にしていたらやっていけないわけで、

だから、「私に（私の力で今）できること、私がやりたいこと」を考えるようになった。

今までのように、他人に流されてやったり、自分の足りないところをつぶしながらするより、

今目の前にあることを、私のできる範囲で、私の今持っている能力で成し遂げること。

それで十分なんだと思う。

「不要」なところにパワーを使うよりも、今の能力で充分使えるものを伸ばしていく、

難しいことだけど、生きていくには必要な考え方だと思う。

今は、全く私の良さを最大限に出すことなんて難しい状況ではあるけれど、

もう少ししたら、私の中でいるものと要らないもので分けられると思う。

それを、残りの一か月間に出し惜しみせずにやりきるのが今の目標。

では、そんな目標を立てた私にとって今から今年の１２月までに達成したいリスト。

１、ノイズをつくらない（必要と不必要の切り分け）

２、自分の気分に正直になる

３、「好きなこと」しか見ない・やらない

日常的に少しづつやりたいリスト

４、要らないものを少しずつ捨てていく

５、体の中からきれいになる

６、一日３０分間運動し、最終的に１時間にする

この４か月半、継続して達成したい。

逐一報告できるように実行しよう。

これから、素敵な週末を過ごしたいと思います。

みなさんも、有意義な休日をお過ごしください。

ここまで読んでくださった方、ありがとうございました。

それでは、また次のブログで!!

心境

今日で一段落。

興奮状態で、まだまだ整理出来ていないから正直良く分からない。

でも、一杯考えた。

それだけは言える。

もう少し整理できたら報告します。


一旦は終了です。

9日間、よく頑張った！

今は自分を褒めたい(笑)




それでは、また明日！