u k i の美容室では
おうちで使う
シャンプーやトリートメントも
大切なケアのひとつだと考えています🌿
毎日使うものが変わるだけで
髪のまとまりや手触りが
少しずつ変わっていく
だからオーガニックノートのような
“守りながら整えるケア”を
取り扱っています☘️
でも実はもうひとつ
とても大切にしていることがあります☺️
それが脳を休ませる時間🫧
どんなにいいホームケアを使っていても
頭や心がずっと緊張したままだと
なかなか整いにくいこともあります😣
・考えごとが止まらない
・気づくと呼吸が浅くなっている
・寝ても疲れが残る
そんな状態が続いているときは
自律神経の切り替えが
うまくいっていないサインかもしれません🤕
u k i " 美容室で行っている
自律神経ヘッドスパは
ただ気持ちいいだけのスパではなく
“休むスイッチ”を
思い出してもらうための時間🥱
頭や首まわりをやさしくほぐしながら
呼吸が自然と深くなるように整えていきます
すると脳が
「今はリラックスしていい時間なんだ」
と少しずつ認識しはじめます🌿
すぐに眠れるようにならなくても大丈夫☘️
自律神経は
今日・明日で切り替わるものではなく
ゆっくり体質として変わっていくものだから
おうちでのケアとサロンで過ごす時間✨
その両方がそろうことで
髪も、心も、少しずつ整っていくと
感じています🌷
「最近、ちゃんと休めてないかも」
そう感じたときに
思い出してもらえたら嬉しいです☺️
インスタグラムもやってます🌈🌈
