規則正しくない食生活

現在、夜９時をまわっていますが、本日目が覚めてから最初の食事をしています。
確かに正午ごろ目が覚めて、即二度寝して、夕方６時頃再度起きるという、根本的な生活サイクルがグダグダなのが原因ですが、１回で済ませてしまう食生活というのは我ながらよろしくないと思っています。

で、前段で「本日目が覚めてから最初の食事」と書きましたが、当初「本日最初の食事」と書きかけて、実は不正確だと気付いたので文面を直しました。
昨日は朝８時半に出勤して、残業して、帰り道特に呑みもせずまっすぐ帰宅したら午前様。それから食事をしたので今現在の食事が「本日最初」ではなかったのです。
やっぱりこんな食生活はよろしくないと思っています。