どうもm(__)m
ちいとばかし忙しくしてました。
気持ちに余裕がなくてブログかく気になれず(－_－)
今はトレ週２
胸肩、背中肩、脚尻の三分割
ジムの店舗変えてナイトタイム
フリーウエイト少ないマシンかわいい
パワーラックない
フリーのスクワットできない
店舗によってここまで変わるのか。。。
こんちきしょー見学すればよかったー
近々また引っ越す。
あと、周辺の体育館まわったけど、スミスばっかでパワラックない
プレート外せないダンベルみたいなバーベルに出会った時は驚いたよ
移転したジムに同じバーベルが置いてあってさらにビックリだよ
バーベルたてかけるの！？
フリーのスクワットやりたい(^_^)
ほいで、肝心の減量ですが、
先月見事に維持をキメました(｀・ω・´)やったった～
筋トレぐるっぽ女子稀に見る
初めての減量で計画通り出来ないヤツ！！！！！！！！wwwwwwww
・・・新年会とか春らんまん♪とか言わないでがんばろうと思います
m(_ _ )m