食ログ １１月１日

▼１１/１

３９４　鶏胸の

１５０　キムチスープ

５０５　白米

　６１　ツナ缶

　３０　やっと届いたサプリ

計１１３５kcal

Ｐ９１．３　Ｃ１１９．３

理想的

プロテインとらないとタンパク質摂取のために食べるの大変だって？？え？

・・・まぁお金はかかる

最近自分は食べるためにバイトしてる気がする