少し前に、引き寄せ体験談集(サイトはこちら )を読んでいると、行動不要論を唱えている人がいました。


行動不要論者さんの書き込みをまとめているサイトはこちら



行動って大切ビックリマークってよく聞きますよね。

行動不要ってどういうこと~はてなマーク



行動不要論さんが言いたいのは、『楽しい自分をひたすらキープ』

行動をしなくていいっていうのではなくて、嫌なことはしなくていいってことだってクラッカー


すごく納得したのが、仕事が嫌になっている人に行動不要論を説明しているところ。


(↓抜粋)

”行きたくない仕事は行かなくていい。
ただ、ひょっとしたら家賃の心配や養う家族がいて、
明日から即行かないっていう選択の方が「楽しくない」と感じるかもしれないね。

だったら、「今できる」もっと小さい選択からはじめてごらん。
小さな分岐点にあたるたびに、できるだけ心地いい方を選ぶことを繰り返してごらん。
休みをもっと多くとるとか、希望の部署に(ダメモトでも)異動願いを出してみるとか、
ちょっと気持ちのいいドキドキができる選択を繰り返すんだ。

これを繰り返すことが「自分は好きに生きていいんだ」という自己暗示になる。
そのうちに、その通りの現実が開けてくるよ。”


仕事に行く、行かないという選択肢があるなかで、行かないを選択することがよりツライ選択なら、行くを選択する。

自分で、より心地よい選択をする。


すごくシンプルな考え方です。



例えば、片付けがしたくないビックリマークっていう気分の時は、しない!!


でも、散らかってしまった部屋を見て、居心地悪いなぁ~って思えば、自分に問いかける。


このままの部屋でいた方が気分がいい?

片付けした方が気分がいい?

片付けする元気がないなら今日はもう寝ちゃう?


気分が良い方を選択するだけ。



行動不要論者さんの考えに納得出来たので、私もこれからは、好きな事、より気分が良い方を選択することに決めました。




そういえば、今日はお友達が遊びに来てくれたので、片付けをしました。


これも、より気分が良い方を選択した結果。


普通なら、到着時刻を考えて、優先順位を付けながら片づけをしていくのかもしれませんが、私が取った行動は・・・・



まず、風呂掃除。

その後、子どもの靴を洗って、洗面所の掃除

脱衣所の掃除

玄関掃除

トイレ掃除

キッチンの片付け

テーブルの上の片付け

最後にリビングの片付けでした


絶対にお友達が使わないお風呂掃除からしたってのが面白いでしょはてなマーク


細かく書いたけど、順番に意味はありません(笑)

私が掃除をしたくなった順番です。


気分が良い方を選択したおかげで気分よくお掃除出来ましたよクラッカー