内科を受診したら、いつもの先生じゃなくて、久しぶりに大先生（お年を召してる方）やった。
診察室に入るや否や「鼻ぺこさん、えらい痩せたん違う」と言わはった。
それで、ここ4.5年で5k程体重が減った話をする。
特にどこも具合悪くも無いし、身体は調子良いことを言うた。健康診断の結果も異常なしやったし。
畑仕事が、忙しいからよく動いてるからかなぁと言うてから、「1年程前から週２回、高齢者向けの体操教室に通って体操してます」と報告する
そうやねん
ぺこ夫に連れられて、山の中の小ぢんまりとした集会所で運動してるねん。もう直ぐ1年。
毎回1時間から1時間半。
通うようになってから、ご飯が美味しいしお通じも快調やし、調子良い気がする。
その体重やったら標準やし、薬を減らしてみましょうと、中性脂肪の薬を飲まないで良いようになった。
膝をやられてから、整形外科の先生にも「5k痩せたら良いよ」とずっと言われてて、ダイエットらしきんもしたり
どうしてもあかんかったのに
不思議
「動いているから代謝が良くなったんかも」と大先生は褒めてくれはった
体操教室に通い出して山の中に来るのが、ちょっとだけ楽しくなって来た。
ご近所さんも無いような山の中やから、ぺこ夫以外に喋る人がおらんかったが、体操に行くと同年代の女性が数人。体操後はお茶してお喋りできる。ぺこ夫は先に帰るからね。
中々面白い😀
地元の知らない事も教えて貰い、プロの農家のお姉さんには果樹や野菜作りの話とかも聞けるし
そんなこんなで、最近は山の中に居てる方が多いわ。