
日本に行く前は、生後10ヶ月の時にした、ねんねトレーニングの効果もあって、朝7時起きで19時の就寝。
お昼寝は13時半頃に一時間前後。
昼夜共に、寝かしつけの必要もなく、時間になったらコットベッドに寝かせると自分で寝てしまう。
途中で起きることはあっても自分で寝戻り。
夜泣きする時もあったけれど、声をかければ寝てくれた。
日本滞在中は、時差ぼけ、環境の変化やコットがなく添い寝状態。
1日のルーティンが狂ってしまい。。。
帰国後、すごいひっつき虫になった。
就寝時刻が20時半頃になり、添い寝じゃないと寝なくなってしまいました。
スリープトレーニングをもう一度始めようかと思ったのですが、直感でもう効かないかなと。。。
コットの柵から泣いて手を伸ばす姿が可哀想なので、柵も外し私達のベッドとくっつくように。
時差ぼけが治るまで様子見をしてたのですが、前のようには戻らず。
23時頃に毎日1回ベッドから這い出て来るものの、朝までぐっすり寝てくれるのですが、寝相が悪くて私の方に転がってくるので、起こされる。
添い寝中に私が寝てしまう(笑)
寝戻りが前ほど自分でできなくなってしまった。
元々寝つきが悪く、寝戻りも出来ずに何度も起きて泣く事が多く、睡眠の質を考えてしたねんねトレーニングだったのですが、今は添い寝で朝まで寝てくれるから良いのかな。
とは思いつつ、添い寝なく自分で寝つけるように、トレーニング中です。
泣かせないようにしてるので、時間かかりそうでちょっとしんどい
