睡眠障害からの日常

恐ろしいコロナ禍の中、今年の国内外遠征は、中止。未定。２月に罹患者0人のオーストリア行って帰国便は急激な患者増加の隣国経由を避けて、急遽海外からエアチケットとり、当時罹患者1人のヘルシンキ経由で帰国。マスク、ゴム手袋、アルコール除菌シートやスプレーで完全防備で帰宅。その数ヶ月前から睡眠不足な状態だったのがますます増悪。かなりの睡眠障害になり、辛い日々。体調も生活の質も低い状態で、ついにはfmfの主治医から違う科の紹介。睡眠導入剤も3種類試し、薬の服反応で夜中強烈な頭痛、血圧の上昇でパニック。まあ、それも今はやっと落ち着き、3番目の薬剤で落ち着いてます。ようやく皆さんのを見たりこうして書き込みが出来る様になってきた。この間も、生活は様変わり。全く練習する時間がへり、行動範囲が狭く、大事な行事はことごとくパスが延期。これが新しい生活になるのかどうか。