前回の投稿で私は
乳児湿疹=デトックス
と知ったにも関わらず
モヤモヤが取れなかったと書きました。🌀
ではそのモヤモヤの正体は
何だったのでしょうか?
それは「デトックスはいけないもの」だと
無意識に勝手に思っていたからでした⚠️
乳児湿疹だと何が嫌なのか?
自分と内観して紙にとにかく全部
書き出すというワークをしました。
私自身が気持ちを全部紙に書くことで
心のデトックスをしました。
そしたらだんだん涙が出てきて
声をあげて泣いてしまいました😭
そしたら娘が私のところに来て
抱きついてきたのでさらに泣けました😭
こんなに可愛い我が子が目の前で
生きてくれているだけで本当に幸せだと
心から思いました。
そしたら本当に心がスッキリ❤️
要するにママができることで1番大切なのは
ママが幸せになることです💖
ママの幸せが赤ちゃんの幸せなのです。
ママが笑顔で過ごすことで
赤ちゃんもリラックスできます☺️
産後は自分を後回しにして犠牲にして
子育て中心になる人がほとんどだと思います。
私も息子が生まれた時からそうでした。
だけどママとて人間。
自分のことを1番に考えていいのです。
辛いのに無理して笑顔でいる必要はない。
辛い時は何が辛いのか、我慢せずに
自分の気持ちに素直に気付いてそれを
認めてあげてください😌
どれだけ泣いてもいいのです。
泣くことで心のデトックスになりますから✨
その結果ママの笑顔が増えて、
旦那さん、お子さん、家族みんなの笑顔が増えて
いい循環が生まれてきます🌈
ぜひ少しずつでいいので自分自身を
大切にしてみることを初めてください😊