おはようございます
今朝は晴れましたね
最近、自分のいつも考えていることってなんだろうと思い、
意識的に、思考を一時停止し、今考えていたことを分析？自分で明確にするという実験をやっているのですが、
まーなんと！無駄なことを考えていることの多さにびっくりしています。
そして、考えても答えの出ないことも多く考えていたのです。
でも、これって目に見えないし、何気なくやっている行為なので、本当に意識をあえて持っていかなければ気づかないことです。
仕事の時間は終わっているのに、仕事のことを考えていたり、
あとは、ニュースの内容とか。。それって私には直接的に関係ないことなのに、ネットニュースって見ようと思わなくても目に入ってきたりします。そのことで、またまた、自分の思考がそれに反応するという出来事が、知らないうちに起きていることに気づきびっくりしました。
それでは、無駄なこと（自分にとって）を考える割合が多ければ、意図していない現実を引き寄せてしまうのも当然だとも気づきました。
今はまだ訓練途中ですが、思考の一時停止をした後に、無意味な思考だった場合は、それを消して、自分の望む現実に思考を書き換えるというのをやってみています。
これって、無意識なのでそれを意識的にやると修正するところばかりで、最初は大変ですが、それが慣れてきたら、きっと自分のことに集中でき、また目の前の現実も変わってくるのではないかと思っています。
またいつか、この結果をシェアしたいと思います。
では良い一日を
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みなさんの健康はオーダーメイドです。
巷の情報、友達や家族が試してよかった健康にまつわる知識
などが、自分に合うとは限りません！
顔が一人一人違うように、体質もそれぞれです。
これから必要になってくるのは、
健康の知識以前に、
自分を知ることです。
自分の体質や自身を知ることができたら、
人生の宝を手にしたのと同じくらいの価値があると
私は思ってます。
最終的に、自分を守ってくれ、救ってくれるのは、
誰でもなく自分自身なのです。
自分を大切にし、自分のことをもっと知ってみましょう！
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