今年気合いを入れて始めたエクササイズ、上半期はこつこつと続けていたけど
７月中旬から移動することが増えて、習慣にしていたエクササイズの回数も少しずつ減少
気合いを入れ直したりもしてキツめの筋トレプログラも始めたけど
新しく始まったお仕事の自転車通勤往復４５分、仕事が終わって家に戻るころには
何だかんだで疲れてしまって気づけばエクササイズ自転車での有酸素運動のみになって
ここ数日身体も怠くて、なんだかスッキリしない
新たに気合い入れ直して、また軽めのマット運動を毎日取り入れて少しづつ前のような習慣を作くっていこうと思ってブログ作っちゃった
自分への記録用になるもんね。