ぎっくり腰に悩まされ3週間経過しました。
やっとコルセット無しでも動く所まで回復しました！
AI&YUKIのエクササイズも行けず、ロードバイクにも乗れず、休みの日にはダラダラと過ごしていましたよ。
こんな風に(笑)
昨日の休みは、各地台風の影響で凄いことになっていましたが、やっとの事でエクササイズにも行けましたよ(≧∇≦)
3週間もサボっていたので身体がなまってました(笑)
一人だけ楽してるのはヒミツ(笑)
来週の休みからはロードバイク復活してるかな？
腰を痛めたうかちゅうです。
エクササイズ後の集合写真！