ありのままを受け入れる

つづきです

その罪悪感が自分にとってダメなやつだと思ってしまっては最後

自分はダメな奴なんだとさらに負のループに陥ることになります。

そして甘えても遠慮しても何かしらの罪悪感を感じてしまうようになりました。

八方ふさがり！！！

でも、それを受け入れ認めてあげると解放できるそうです

そしてそこからやっと自分を大切にできるそうですが。。。

この気持ちをどう処理したらいいのかはまだわかりません。。。

とにかく出てきた罪悪感はダメと思わずにそうか～出てきたか～

くらいにしておこう