新米、玄米、新玄米。

私の父の実家の農協で毎年買っているお米

ここから精米をしてふっくら白米ができます。いつもは実家から少しずつ分けてもらっていましたが、今回
我が家にもその新米を30kg単位で分けてもらえることになりました。(もちろん購入)


とりあえず5合

お昼のボンちゃんのご飯にしかけて行ったのですが私が帰ってもお米の香りが家中ただよってました。

玄米と白米の割合を2:1にして(いつもはファンケル玄米1:白米2)
いつもの水加減でセットしたのですが、どうやら柔らかかったようです。

ただ！
めちゃめちゃお米の甘さ&玄米のプチプチ感がたまらん！



そしてその玄米で今日の晩ご飯

鶏肉と白菜の煮浸し
ひじき煮
タコとオクラの酢みそ和え
豆腐とワカメの味噌汁

ひじきの鉄分には一緒にビタミンCを摂ることで消化を助けます。
ので
フルーツの柿




ボンちゃんはたまには白米も食べたいということなので、玄米は半分くらい精米することにします(^^)

もちろん私は玄米100㌫にしよう