自分コントロール

台風が来てから朝晩だいぶ涼しくなりましたね。
それでも日焼けどめ、日傘はまだ欠かせません( ｀ω´)
秋の行楽シーズン、旅行もいいけど近くの公園でピクニックしたいし、自転車で色々巡ったりするのもいい季節



今週、ボンちゃんが夜勤で昼ご飯を朝に作るため早起きをしてますが、頭がすっきりしてるせいか段取りもよく余裕ができていいかんじです。仕事が忙しいと寝れない事もストレスですが、自分に余裕がない事もかなりストレスになるので、早起きしてゆったり過ごす事はとても自分にとっていいことなんだなと再確認。眠いですけどね。





さー今週折り返し、気合い入れて
頑張ります。