貧血生理痛

昨日も帰ったら21時くらいだったかな。ボンちゃんがぶっかけうどんを作ってくれてました。

写メがなぜかフォルダから消えてしまって画像がありません
牛肉のしぐれ煮、わかめ、大根おろし、梅干し、オクラが入ってました言うまでもなくおいしかったです


そして今日の晩ご飯

親子丼
しめじとワカメの味噌汁
五目豆とサーモンのお刺身

帰った時間がほぼ同時だったので、買い物と料理をうまく分担して30分で完成



今日は生理痛と貧血があり、展示会中に具合が悪くなってしまいました。
会社に戻り少し横になってたら貧血は楽になりましたが、生理痛は一日続きました。会場内の冷房がむちゃくちゃ寒かったのか、身体がかなり冷たかったです。
みんなの手で腰をあっためてもらったり、湯たんぽを借りたりしてなんとか乗り切りました。

まだまだ代謝が悪く低体温な私。
湯船にゆっくり浸からなきゃ。

明日も頑張ります。