あんはぴ♪4話とか夢とか

お腹が減っているのに何を食べていいのやら・・・こってりしたものは考えるだけでげんなり。

米を食べる気がしないんだよね。困ったもんだ。

結局レタスチーズサンドとカルピスとか。カルピス甘い。やっぱ麦茶だ。

カラの炭酸水ボトルに重曹とクエン酸入れてぎゅっと蓋を締めて振って攪拌。これで自家製炭酸水作ってみたけど＿＿冷蔵庫で落ち着かせている。あとで試してみよう。
「ミドボン」という手もあるけどそこまで大量消費しないし。www (^▽^;)
気になる人はググると出てくるから勝手に調べてくだされ。
水槽で藻や水草を育てる趣味の人はレギュレーターを手に入れれば簡単にできるようになる。

このへんで無理矢理でも美味しいカレーライスでも食べようか。w　食欲の方向が変わるかもしれない。



熊本の地震がなかなかおさまらないなぁ　くまモンはどうしてる？


★　☆　★


「あんはぴ♪」

第4話　4月29日 ナゾナゾな罰ゲーム

目的のものを写真に撮ってくる課題。
花小の提出課題がやっかいだな。。。

ストーカーな二人？に最後助けられた♪

ほのぼのしてて良かった。


★　☆　★


それにしても
あっという間に時間が過ぎるなぁ・・・



最近の夢は廃墟を歩き回って過去にあった手掛かりみたいなものを探すような＿＿

そんな夢ばかり見ている。

生まれ故郷の風景が変わっているのをグーグルビューで見たせいかもしれない。

かなり前に見たものなんだけどね。

現実そんなにひどくないのに夢の中では昔のアパート群が廃墟でそこをうろついている。

震災の壊れた建物とオーバーラップしているのだろう。

もう少しほのぼのとした夢をみたいものだ。w



では　

寝てた

頭が痛くて寝込んでいた。

寝ると楽なんだよね。

よくもまぁこれだけ寝れるもんだ。w


よって何もない。。。

柔軟体操でもしよう。



では　

ルパン三世途中から

「ルパン三世 2015」途中から見てなかった。

忘れてるから第４話から見始めた。


第4話　我が手に拳銃を
これは見ていた。次元大介の例の歯痛から始まるストーリー。

第5話　魔法使いの左手
これも見ていた。サーカス団の男と峰不二子のストーリー。

第6話　満月が過ぎるまで
ある婦人の隠し財産のお話し。見たよおぉ～な・・・やっぱり見ていた。


見始めるとついつい全部見てしまう。

まリハビリになったかな。

２クール24話は長い道のりだなぁ

目を休めながら他のアニメも見ながらぼちぼちルパンを見ていこう。



では　

薬合ってないかな

頭痛の薬飲むと確かに治るんだけど気持ち悪くなる。

神経的な感覚の変調・身体の薬臭さや食べ物を食べたときの体内からの薬の味みたいなケミカル臭さ・・・

どうやら薬が合っていないようだ。他のメーカーのを探してみようかな。


最近できるだけ身体を意識して動かすようにしてる。妙なもので元気になると内なる自信が湧いてくるんだよね。

まだそこまで達していないから少しづつ筋力や胃腸の調子を整えていこうと思う。

あくまでマイペースで。


では　

ちょっとまったり

くそぉ～頭が痛い。

目を開けてるのがツラい。両目奥とその上が痛い。

鎮痛剤飲むのは好きじゃないが＿＿しょうがないかな。

バンダナに保冷材巻いて頭縛ってみるか。


昨日のチャリの運動での筋肉痛が心配であったが…おケツが少々痛いぐらい。w

トシだから明日あたり痛くなったりして。。。

お腹が減っているのに食欲がわかなくて何を食べていいのかわからなかったり

こってり系は見てるだけで胸焼けするし(´□｀｡)　甘いものも極力控えてる。

しょうがないからハムレタスチーズサンド・BLTサンドを作って食べてる。

牛乳が最高にウマい。о(ж＞▽＜)ｙ ☆

飲み過ぎもダメだから　最近の基本の飲み物はお茶や麦茶にしてる。

それにしても
毎日身体のどこかしら痛がってるなぁ・・・

ちょこっと休みますわ。


では　

初チャリ

雨雲の様子をYahoo天気予報で見ると

15時ぐらいから降らない感じだし思い切ってチャリを引っ張り出して走ってみた。

点検してタイヤの空気入れてるときは横殴りのアラレっぽいのが降っていた。（;´▽｀A``

走り始めると予報通り降ることはなくて助かった。が「寒い！！」(((( ;°Д°))))

もちろん冬の装備で走った。バイク用レインカバーの手袋の中にフリース生地の手袋。完璧♪

頭はフードのドローコードをぎゅっと締めて風に負けないように・・・

カコワるいけどいいのだ。ukabだから。( ￣っ￣)


サイクリングロードを軽快に下って行く。

目的はホムセンと書店とダイソーと帰りにドラッグストアー。

行きはヨイヨイ帰りはコワい。。。コワいの意味は北海道弁的に〝疲れる〟なんだけどね。w

ゆるぅ～い登り坂に加え買い物の重量が加わるし。

寒い中での運動なんだけど喉が乾く。途中セブンイレブンでホット缶コーヒー飲んだりしてマイペースで帰ってきた。


帰ってきてからストレッチして筋肉を揉みほぐしてるけど＿＿太ももが熱を持ってる・・・

明日立ち上がることができるのか？？？


疲れたんで休む。


では　

人のツーリング体験読んで

不思議.net > 不思議な体験談 > 異世界 >
俺がツーリング中に体験した話なんだけど……『迷い家に迷い込んだかもしれない話』

この中で〝三朝温泉〟って出てきたからグーグルマップで見てみてた。

小ぢんまりした場所でなかなかいい感じ♪

縦断ツーリングしたとき知っていれば一泊したかも。あの時はよくわからないで萩を出発し出雲神社を見てかっ飛んで松江にたどり着きビジネスホテルにヘロヘロになって飛び込んだなぁ・・・w

キャンプをしないツーリングならもう少し現地の情報を調べて走ったほうがいいような。

このツーリンした人もかなり無謀。片道約300Km！！それを日帰り往復600Km！！！！
ツーリング楽しむなら１日300Kmぐらいに留めておいたほうが身のため。
それ以降ははっきり言って〝苦行〟になる。

本州方面ではどんな田舎道走ろうが必ず民家がぽつりぽつりとあるものだ。近畿の山奥は凄いけどね。

この人は走れど走れど標識も民家もぜんぜん出てこない体験をしてる。

確かに不安で恐怖を感じる。

中国地方の思い出にふけりながらこの記事を読んでいた。

日本列島狭いようで走るとけっこう広いのだ。

不思議な体験はukabもツーリングすると遭遇する。既視感というか・・・
（ああ来るべくして来たんだなぁ）とその時思うワケよ。

誰かに操られてる錯覚に陥る。

世の中不思議なことがあったほうが面白いかな？　身の危険がない範囲で。

そんなことを考えていた。


それにしてもネットやグーグルマップは便利♪　旅の記憶が蘇る。


さて、、、寒いから流石にストーブ点けますわ。


では　

寒い

とにかく寒いですわ。(((( ;°Д°))))

一度気温が上がってそれに慣れてしまうと少し下がっただけでそう感じる。

トイレの水が凍らない程度の室温でも「まだまだ余裕♪」と思っていたのに。w

〝体感温度はいい加減〟

衣服のドライな状態＿例えば化繊の下着か綿の下着かでも違ってくるし
からだの末端＿足先や手が冷えてると寒さを感じやすい。
帽子を被ったり耳部分を温めると３℃は違ってくると言われている。

寒いときは衣服で〝空気の層〟を作り尚且つ汗だけを逃して〝ドライ〟な状態を保つ。

これが鉄則。


そうか　なんか寒いと思ったら昨日自分で頭刈ったんだ。www

おい！(ﾞ ｀-´)/☆



あと温かくする方法は〝筋肉をつける〟。これが最善の方法。

若い頃は食べてる側から汗かいてたなぁ　直ぐ燃焼してた。今じゃ考えられない。(^▽^;)

夜中に再放送で「ためしてガッテン」で無理せず筋肉をつける方法をやっていた。

1日３分～１０分程度でみるみる筋力がうpしていく。

軽く負荷がかかる運動をした後間を置かずに３０分以内に〝牛乳200ml〟＋〝糖分〟を摂取。

これで筋力が上がる。

糖分はなんでもいい。デーザートのプリンでもショートケーキでもご飯でもいい。


筋肉がつけば徐々に余分な脂肪は勝手に落ちていくと思われる。ある程度の脂肪は必要だから無理なダイエットはしないほうがいい。
脂肪は減らすんじゃなくて〝燃焼させる〟。 ukabの持論なんだけどね。

多少肉が付いていたほうがガリガリよりマシだと思ってる。

燃焼する身体を作ってしまえばこっちのもんだ。カロリー気にせず好きなものが食べれる。www
高カロリーなもの食べるときに言い訳を考えずに済む。w　精神衛生的にもいい♪　(*^▽^*)

健康のためにも少しの運動を心がけたほうがいいかもね。

ukabも今ひどく体力が低下してるから少しづつ運動するようにしている。

昨日は歩いて買い物に出かけた。往復約3.2kmぐらいだったかな？

マイペースでいいと思う。♪

過剰な糖分は控えるようにした。黙っていてもあらゆるものに糖分は含まれている。w

米も最近あまり食べる気がしない。と言ってもカレーライスは食べる。卵かけご飯も好きだし。♪　
「焼きししとうでご飯食いてぇー」と思って半額のししとう買ってきたし・・・


長い目で適度に健康を意識する。「一生懸命」とか「頑張る」とかは害悪だと思ってる。

そんなことしたら長く続かない。無理をしない。無理はしてもほんの少しでいい。

だいたいでいい。www

楽しみながらやるのが一番かもしれない。


最近身体の変調でこんなことばかりかんがえてるなぁ・・・トシを感じる。A=´、｀=)ゞ

こんなに長く書くつもりはなかったんだけど。。。


明日はほんとに雪が降るのか！？？？


では　

感音性難聴

〈症状〉
・ある特定の人の話してる言葉がまったく聞き取れない。まるで外国人が話しをしてるように聞こえる。「くぁwせdrftgyふじこlp」みたいな・・・

・相手が喋っている途中の単語が聞こえなくなる。
「私＿＿＿＿と言いますけど」
「はい？えぇーっと…もう一度お名前よろしいでしょうか」
「？・・・」

こういう人がいた場合それは

「感音性難聴」

決してあなたをバカにしてるワケではないのだ。　聞き返してくるそいつがバカ？

喋ったことにどう反応していいのか躊躇してるヤツがいたら＿＿たぶんその疾患がある人。

言った事に対して全然違う行動をして失敗する。「あれ？そうでしたっけ」なんてヘラヘラ誤魔化してたら＿＿きっと相手に悪いと思って聞き返せなくて（たぶんこう言ったのだろう）と憶測で行動している。
理解する前の段階で聞き取れていないのだ。
ウエイトレスのバイトやってる女の子の話しがそうであった。

あなたが喋るとその人は聞き取れなくて＿「？」状態になってる。同じ内容を他の人が喋ると聞き取れたらしく生き生きとコミュニケーションしてる。なんてこともある。
無視されたようで「何だコイツ！！」って非常に腹立たしく感じるかもしれない。しかししょうがないのだ。
そういう疾患なのだ。


はい。ukabが正にそうです。σ(^_^;)
それに輪をかけて『人の名前を覚えられない』という二重苦に喘いでいる。orz
顔は覚えられるけど名前がぜんぜん出てこないのだ。営業なんかやらせたら絶望的だよね。w
会社の信用がゼロになりかねない。「お前の会社はこんなヤツしか寄こさないのか」とブチ切れられるよ。www
電話に出ると肝心の名前と電話番号部分がミュートされるんだよね・・・
まったく聞こえなくなるのだ。必死に聞こう聞こうとすればする程強烈にミュートがかかる。
「どうしてなんだよーーー！！」って自分を自分の胸ぐら捕まえて殴りたくなる気分。泣きたくても泣けない絶望感がそこにある。雑音のせいだと思って片側の耳を押さえて聞いても同じなんだ。
一度は聞き返せるけど二度は流石に聞き返せないし＿＿非常に困った事態になる。
そういう時は素直に謝って「難聴なんです。ゆっくりお願いします」と言うしかないのだ。
どうしようもない時は他の人に代わってもらって名前と電話番号だけ聞いてもらう。などの対応をしてもらったときもある。
あと特定の人物だけ何を喋っているのか完全に理解不能の場合がある。www　
そいつは「宇宙人」に違いないと思っている。人間の姿に化けているだけだ。絶対人間とは違う！！ukabにはバレている。観念しろ。(￣へ ￣ 凸
周囲の連中はなんらかの方法で宇宙人語が自動的に変換されて伝わっているようだがukabには通用しないのだ。
今まで生きてきた中で2～3回遭遇したことがある。ヤバイヤバイ。即刻離れるようにしてる。

宇宙人には気をつけろ！


いやukabの感音性難聴のせいだろ…(;´Д`)ノ


では　

今度は

今度は歯痛だ・・・Y(＞_＜、)Y

痛くて眠れなかった。薬は確かに効いた。がこればかり頼るのもイヤだ。

顔を見ると明らかに腫れている。w　無様で「テメェに似合ってるぜ」ってな感じだ。

そうも言ってられないから腫れを引かせる方法を。

熱さまシートなんてゴージャスなもん持っていない。冷凍庫の中を探る。

あった！丁度いいのが。　〝ケーキの保冷剤〟残念ながら１つしかないなぁ

とりあえずバンダナにクルんで頰に当て縛る。

「カコワリィ～」www　誰にも見られないからいいのだ。でも「チョォー気持ちええ～♪」

（もうこの際だから痛い部分もろとも凍ってもいい！）なんて考えてみたり。(^▽^;)

小学生以来だよ。氷で冷やすなんて。なんか＿＿ものすごくノスタルジーを感じてしまう。

家に分厚いゴムの水枕があったなぁ　あの独特の色したやつ。寝返りうつとタポンタポンいうんだよ。
熱出たときによくお世話になった。


保冷剤を繰り返し凍らせ使った結果見事に腫れが引いた。。。対処療法でも意外と効果がある。

気持ちいいし♪

医者に行けよ(ﾞ ｀-´)/★


では