落ち着きたいときにすること

気持ちを落ち着けたいとき

やることの代表格と言えば

深呼吸

まず普通に深呼吸をしてみてほしい

そして次は、親指の先と薬指の先をくっつけて深呼吸してみて

あれ～、指をくっつけたほうが深く入ってこん？

いつだったか、誰かの動画で見たんだワ

それからは深呼吸するとき指をくっつけてる

えー全然変わらんヨって　　

　　　　　　　　　　　　　　おとといの月

さ、きょうも全細胞で笑お

37兆であっはっはー

37兆でわっはっはー