あたたかい優しい白い光があなたの頭のてっぺんから入ってきます
そして足先からは大地のエネルギーがゆっくりと上がってきます
そのふたつはあなたの中心で渦になり
あなたのなかにあるキラキラとした喜びや楽しさや希望、
そして深い深い奥底にある誰にも言えなかった苦しみ、怒り、悲しみ、失望、痛み、
それらすべてと静かに溶け合っていきます
やがてひとつになっていきます
ここちよい安らぎに包まれて、とても気持ちがいいです
あなたが息を吐くと その息は慈愛に満ち溢れ
思いやりの波動となってまわりに広がっていきます
木も花も草もサワサワと揺れながらあなたにありがとうと言っています
あなたの愛がせかいを優しく美しく輝かせているのです
あなたこそがこのせかいの癒しです
