名古屋のTIADにステイ
夜はジムとプールへ
事前に部屋から電話で予約していました
（プールは予約した方がいいみたい）
ロッカーからジムエリアに行くまでに
こんな素敵なスペースが。
"WELLVIEW ROOM"
ウェルビュールーム、でございます
ちょっとしたドリンクや
フルーツ、あとは
プロテインクッキーなるものを
つまめるコーナーでございます
ポカリやマッチも冷やしてありました
個人的にはジャワティーが嬉しい
冷蔵庫の中にもあります
プールは外からなら撮影OKとのこと
プールサイドでの撮影はNGです
最初はジムエリアへ。
トレッドミルで5kmくらい走りました
ロッカーはこんな感じ
自分で決めた暗証番号を入れるスタイル
コンパクトだけど
お風呂（湯船）もあって嬉しい♪
プールは温水なのかな？というくらい
水温が高かったから、
ぜーんぜん寒くなくて嬉しい
プールサイドに
スイムキャップとゴーグルの
レンタル？もありました
ひと泳ぎして、
この日はおしまい
翌朝は早起きして
7時からプールサイドでヨガ
（これも前日に予約）
朝一番の身体を
ゆーっくりゆーったり
気持ちよーく伸ばして
先生のインストラクションにも癒されて
すっきりしました
先生が反対側にいるから
プールの水の音で
少し声が聞き取りづらかったけど
一緒にやってくれるので安心
45分間のヨガのあと、
人が映らなければ撮影OK
とのことだったので、
プールの写真も撮れました
片面が透明の壁なのがオシャレ✨
むかし家族で行った
シンガポールのフラトンベイのプールが
透明の壁だったことを思い出しました
そして、先生に
ヨガのポーズで
写真を撮っていただきました笑
ヨガは土日月の朝に開催されるので
もし日程が合えば
参加してみてください
ストレッチに近くて
心身ともにリフレッシュできます
こういう、
ホテルのヨガって、海外は特に、
めちゃくちゃキツイのとかあるけど
未経験でも大丈夫ですよ〜
次の記事では、
TIADの朝食を紹介します！