ココロとカラダ

最近めっきり寒いですねぇ
寒さか、疲れか、何なのか…
カラダがバキバキでさぁ…
もう歳かしら。ャダャダ

今日みたく晴れてたら、窓を閉めて、
窓際でノンビリ日向ぼっことかしたら
気持ち良さそうだったけどねぇ

だけど私はドンヨリ

ここのトコロ、
嫌な事や考えさせられる事が続いて、
何か色んな事が上手くいかなくて、
悪循環スパイラルの渦の中で
モヤモヤしてる毎日

そしたら…日頃から公私ともに
大変ぉ世話になってる人から
本からの抜粋の文章が
書かれてるモノをいただきました
内容が今の私にドンピシャかも


チョット紹介してみたいと思います



心にたまったマイナスのエネルギーは、あなたの表情を暗くし、あなたの体をいじめ、あなたの行動にブレーキをかけます。
また、あなたの目と脳を曇らせ、判断を誤らせます。
あなたはますます落ちこみ、心はますますふさぎ、自分を責めます。
あるいは人を恨み、世をすね、ときには死んでしまいたいと、軽はずみなことを思うかもしれません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

人生、生きていれば、いいことだって、悪いことだってあります。
そして誰だってつまずけば、悲しくなります。
： ： ： ： ： ：
これは、あなただけではありません。
どんな人も同じです。
違うのは、その受け止め方と、その行動です。
ようは、心の有りようです。
： ： ： ： ： ：
楽しい毎日になるか、暗い毎日になるか。
自分を愛して生きられるか、自分を憎んで生きるか。
明日に希望をもって生きるか、絶望して生きるか。
不安があってもトライするか、失敗を想定して逃げるか。
人を認めて生きるか、人を責めて生きるか。
ツライ人生、それでも生きるか、ダメになっていくか。
： ： ： ： ： ：
すべて自分の心にかかっています。
もちろん、世の中には、どうしようもない絶望の瞬間もあります。
心のもちようではいかんともしがたい、自分の力ではどうにもならない心身の痛みもあるでしょう。
でも、多くの場合、どう生きるかは、あなたが決めるのです。
そして、明日の結果は、やはり、あなたがもたらしたものなのです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

悪い事態に立ちどまり、よく考え、反省することも大切です。
でも、いつまでもそこにとどまらず、ちょっと休んだら、また前を向いて歩き出しましょう。

「すべてが好転し始める小さな習慣」
植西 聰(あきら)著 より



うーむ…難しいなぁ
今の私は、何をすべきで、
何だったら出来るんだろうか

今週も疲れた
とりあえず今日は、
自分の病院終わったら、
お見舞いに行って来ます



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余裕…

はぃ、ぉはよーござぃまーす。
ぃゃ～何かまだ眠いのに

寒いですね、今朝も
めっきり寒くなった今日この頃
毎日、朝起きるのが一苦労です

それなのに起きちゃうんです
そう、ユックリ寝ていられるはずの
ぉ休みの日だけに限ってねぇ

早起きしちゃったけど
まだ早いし、布団ゴロゴロwww


それでチョット考えててさぁ、
最近は良くも悪くもなんだけど、
とにかく色々あったりして、
今の私、余裕がないなぁって

こんなのは言い訳でしかないんです。
そんなのはよくわかってます

時間は勝手に過ぎてゆくじゃん
だからコッチはキッチリと、
計画をたてなきゃいけないんだよね。

ダケド今の私には
ソレが出来てないのが実状なんよ

まずは目の前にあるたくさんの
「やらなきゃ」をとにかくやるよね。

だけどさぁ、
本当なら更に一歩進んで、
「やっといた方がィィ」コトも
やっちゃいたいよね。

そして最終的には…
「やりたい」ってコトにまで
手をまわしたいとぃぅのが本心

この週末は予定がイッパイ
だから、忙しく過ごそうと思う

だって「やりたい」コトをさ、
やりたいもんねぇ

よし、今日は何からしようかしら


ダ・ケ・ド、あともう少しだけ
布団のヌクヌク満喫するぅ


＊YUKaco＊



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特別な日。

今日からちょうど5年前の今日、
そう、2006年11月29日の深夜未明。

ぶっちゃけ何にも覚えてないんだ。
ダケド…あれは…
5年前の今日だったのは確実で、
忘れることも、時間を戻すことも、
リセットすることもできない。

そう、私は車椅子になりました。

丸5年を経ても未だに…
立ち止まったまま、
進めない、受け入れられない、
逃げ続けている私がいる。

今のこんな私にも価値はあるのかな？

繋がっていた手、
繋がっていると信じていた手、
離したくなかった手、
そして出来ることなら、
もう一度握りしめて
二度と離したくない手…。

それらの手は、今はどこで、
誰の手を優しく・強く、温かく、
包み込んでいるんだろう？

今、
あなたは幸せでいてくれていますか？

私が居なくても、時は進み、
世の中は何事もなかったかのょぅに
一日、一日を積み重ねてゆく。

いつになったら
私はあの時の過ちを認め、受け入れ、
許してあげられるんだろうか…？
果たしてそんな日は来るのかな？

辛い思いをさせてしまった大事な人。
本当にごめんなさい。

「自分を大事にできなかったあの日
傷付いたのは私なんかじゃなかった
いつでも明るく振る舞っていたその
横顔に初めて涙見た日、忘れない」
(Virgin Road/ayumi hamasaki)

今日はもう眠ろう。お休みなさい。

＊YUKaco＊


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