来ました春一番！体脂肪燃す靴を履いて歩いた

東京は春一番！！

凄い風が吹き荒れました。

でもこの風が来ないと本格的な春になりません。

我慢。我慢。

気温は4月下旬の暖かさ。

桜の開花は3月25日頃。

表面的には狂ったように見えても

自然は季節の準備をしっかり整えていました。

 歌謡教室の窓から見た梅の木です。

今年は虫に食われて梅の木伐採で農家は甚大な

被害を被っているそうですがこちらの

幼稚園の運動場に咲くたった一本の梅の木は

子供たちからエネルギーもらっているのか

しっかり今満開です。

今日、重たい靴、修理から戻って来ました。

久しぶり・・・？   そうでもないか・・・？

兎に角履いて歩きました。

片方1.2kg両方で2.4kg

さすがに手で持てば重い。

けど履いて歩けばそれほど感じません。

脚の力って凄い！と改めて思いました。

ロングブレスで歩きました。

汗びっしょりです。

今日の記録

重い靴使用

＊　歩数　　　　　6848歩

＊　消費カロリー　124Kcal

＊　距離　　　　　3.5Km

＊　燃焼脂肪　　　17ｇ

   
また明日・・・。