プロテインの広告が気になる
筋トレ始めたら こんな広告にも気が付くようになりましたw。
二つのウィダーinゼリープロテインゼリーの電車内広告です。
何が違うんだろ？
トレーニングする人にとって、プロテインの品質は少し気になります。
気になるなら調べればいい！
ということで、手元に二つの商品があったのでこれを比較してみました。
ウイダーinゼリー プロテイン ヨーグルト味
180グラムで 内容量が 多いです。
ホエイプロテインの含有量は 5 グラム。カロリーは90キロカロリーです。
タンパク質以外の栄養素は、主にビタミン B 群とクエン酸です。
ウイダーinゼリー スーパープロテイン バナナヨーグルト味
内容量は120 グラムで少なめ。
プロテイン含有量は10グラム。カロリーは98キロカロリー。
タンパク質以外の栄養素は 主にビタミン B 群です。
さあ違いのポイントは？
内容量の差は、飲みやすさの差でもあります。
トレーニング直後すぐに飲もうとすると、内容量は少ない方がはっきり言って楽です。
スーパープロテインの方が飲みやすいでしょう。
プロテイン含有量は明確な差があり、スーパープロテインの方が 多いです。
これははっきり言ってスーパープロテインの方が特に優れてますね。
これらのことを考えると、やはり「プロテイン ヨーグルト味」は、間食用ですね。
おやつ代わりですね。
内容量が多くお腹が満たされそうです。
ですが、どちらかと言うとトレーニング向きではないかもしれません。
一方、スーパープロテインの方は、内容量が少なく、プロテイン量が多い。
よりトレーニングしている人向きではないでしょうか。
結論は商品のコンセプトそのままですね（汗）。
筋力トレーニング用に買うならやっぱり、スーパープロテインの方ですね。
値段は100円くらい高くなりますが。
もう一つ残念なのは、スーパープロテインの方には「クエン酸」が入ってないことです。
運動後にクエン酸を摂取すれば疲労感は軽減されるはずです。
ちょっと惜しい。