ふ～つ、最近も～れつに暑いです！
夏バテ？５月なのにしそうです＾＾
こんな時期にお勧めの食べ物・飲み物の組み合わせをご紹介！
①豚肉とタマネギ
豚肉は牛肉の１０倍ビタミンＢ1を含んでいます。そのＢ1の吸収を助けるのがタマネギの硫化アリル
新陳代謝を高め疲労回復ＵＰ！
「豚のしょうが焼き」とか「串かつ（豚肉とタマネギの）」などがおすすめです。
②紅茶とグレープフルーツ
紅茶のカフェイン、グレープフルーツのビタミンＣとクエン酸がマッチ！
甘味が脳の疲労を回復カフェインと香りの成分で効果ＵＰ！
脳神経を活性化させ肉体的・精神的両方で効果的にリフレッシュ！
アイスレモンティーのレモンの代わりにグレープフルーツを入れるとよいでね＾＾
③サンドウィッチとパセリ
暑いとなかなか食欲が・・・でサンドウィッチなど軽いものですましてしまいがちですが、
そこでそばによく添えられているパセリ。
パセリ100ｇあたりのカルシウムは牛乳の３倍！
ビタミンはレモン２．５倍！
サンドウィッチのたりない栄養素をしっかり補ってくれます！
パセリたべちゃいましょう＾＾
今回は食べ合わせの良いもので、比較的簡単にできそうなものを集めてみました！
これで暑い夏を乗り切りましょう！！
・・・・ちょっと早いですね＾＾
以上紺野達哉でした。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ウジタオートサロン公式ホームページ ： http://www.ujita.co.jp
在庫一覧 ： http://ujita.co.jp/stock_car/
Twitter (ツィッター)始めました！フォローお願いいたします
http://twitter.com/ujita_auto
facebook（フェイスブック）始めました！いいね！お願いいたします
http://www.facebook.com/ujita.auto.salon
新着入庫をRSS配信にて提供しております
http://ujita.co.jp/blog/category/新着入庫情報/feed/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ブログランキング：よろしければ、ここをクリックしてください。
夏バテ？５月なのにしそうです＾＾
こんな時期にお勧めの食べ物・飲み物の組み合わせをご紹介！
①豚肉とタマネギ
豚肉は牛肉の１０倍ビタミンＢ1を含んでいます。そのＢ1の吸収を助けるのがタマネギの硫化アリル
新陳代謝を高め疲労回復ＵＰ！
「豚のしょうが焼き」とか「串かつ（豚肉とタマネギの）」などがおすすめです。
②紅茶とグレープフルーツ
紅茶のカフェイン、グレープフルーツのビタミンＣとクエン酸がマッチ！
甘味が脳の疲労を回復カフェインと香りの成分で効果ＵＰ！
脳神経を活性化させ肉体的・精神的両方で効果的にリフレッシュ！
アイスレモンティーのレモンの代わりにグレープフルーツを入れるとよいでね＾＾
③サンドウィッチとパセリ
暑いとなかなか食欲が・・・でサンドウィッチなど軽いものですましてしまいがちですが、
そこでそばによく添えられているパセリ。
パセリ100ｇあたりのカルシウムは牛乳の３倍！
ビタミンはレモン２．５倍！
サンドウィッチのたりない栄養素をしっかり補ってくれます！
パセリたべちゃいましょう＾＾
今回は食べ合わせの良いもので、比較的簡単にできそうなものを集めてみました！
これで暑い夏を乗り切りましょう！！
・・・・ちょっと早いですね＾＾
以上紺野達哉でした。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ウジタオートサロン公式ホームページ ： http://www.ujita.co.jp
在庫一覧 ： http://ujita.co.jp/stock_car/
Twitter (ツィッター)始めました！フォローお願いいたします
http://twitter.com/ujita_auto
facebook（フェイスブック）始めました！いいね！お願いいたします
http://www.facebook.com/ujita.auto.salon
新着入庫をRSS配信にて提供しております
http://ujita.co.jp/blog/category/新着入庫情報/feed/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ブログランキング：よろしければ、ここをクリックしてください。